あなたの体質を知れるオラクル診断
あなたは
「ご機嫌体質」です
いまのあなたの心が一番求めているのは、「毎日を楽しむこと」です。
楽しいことを見つけるのが上手で、まわりまで明るくできる人です。
ご機嫌体質は、気分が上がるものを自分で選ぶほど長続きします。
機嫌は「なるもの」というより、「選べるもの」です。
まずは好きな音楽や飲み物を、ひとつ選んでみてください。
やることの合間に、好きなことを5分だけ挟むのもおすすめです。
その5分が、一日の気分を明るくしてくれます。
カードの使い方
朝、出かける前に1枚。
その日の気分を自分で選ぶスイッチとして使ってみてください。
当たっているかどうかより、引いたあとに気分がどう動いたかのほうが大事です。
こんなふうに聞いてみてください
朝、家を出る前に「今日は、どんな気分でいこう？」
気分が下がったときに「いま、何をしたら軽くなる？」
休みの日の朝に「今日はどこへ行ってみる？」
もちろん「今日の運勢は？」のように、気軽に1枚引いてもらっても大丈夫です。
大切なのは、引いたあとに心がどう動いたかです。