あなたは
「満たされ体質」です

人の変化によく気づく人です。
誰かが少し元気をなくしているとき、たぶん最初に気づいているのはあなた。

そうやって手を差し出せるぶん、自分の番になると「私はまだ大丈夫」と言ってしまうことが、多いのかもしれません。

満たされ体質の人は、増やすことより「気づく」ほうで満ちていきます。
足りないものを探しはじめるとキリがないタイプなので、今日すでに受け取っていたもののほうに目を向けてみてください。

寝る前にひとつだけ思い出す。
「ありがとう」を心の中で終わらせずに、声にしてみる。
誰かに向けたやさしさを、同じ分だけ自分にも向けてみる。
それだけで、手の中にあるものがずいぶん違って見えてきます。

カードの使い方

一日の終わりに1枚。
足りないものではなく、今日すでにあったものを教えてくれる言葉として使ってみてください。

一日の答え合わせのような時間になります。