あなたは
「満たされ体質」です

いまのあなたの心が一番求めているのは、「ほっと満たされること」です。
身近にある小さなしあわせに、気づける人です。

満たされ体質は、「よかったこと」に目を向けるほど深まっていきます。
おいしかったもの、うれしかった言葉、きれいだった空。気づいた分だけ、心が満ちていきます。

寝る前に、その日よかったことをひとつ思い出してみてください。
「ありがとう」と思ったら、心の中だけでなく声にしてみるのもおすすめです。
手の中にあるものが、あたたかく見えてきます。

カードの使い方

一日の終わりに1枚。
足りないものではなく、今日すでにあったものを教えてくれる言葉として使ってみてください。

一日の答え合わせのような時間になります。